Zhubni 5 kilo za 5 týdnů

Bez diet. Bez zákazů. S jasným vedením na každý týden.

Zahájení kurzu

Tvůj kurz je připravený.

Kliknutím na tlačítko se uloží datum zahájení a začne se počítat tvůj vlastní rytmus kurzu. První lekce se otevře hned, druhá za 3 dny a další lekce postupně každý týden.

Po startu Otevře se ti první lekce.

Za 3 dny Za 3 dny se otevře druhá lekce.

Každý týden Další lekce půjdou po týdnu.

Zahájením se spustí postupné uvolňování lekcí podle tvého data startu.

Můj průběh kurzem

Odemčené lekce

Kontrola přístupu

Po přihlášení uvidíš, které lekce už máš otevřené a kdy se ti zpřístupní další krok kurzu.

7 lekcí, které tě provedou změnou

1

Lekce 1

Otevřená lekce

Na diety zapomeň

Týden 1

Začínáme jemně: přerušovaný půst, jídelní okno a 5 úkolů na tento týden.

Otevřít lekci

2

Lekce 2

Otevře se později

Zdravý talíř

Týden 2

Jak číst etikety, rozpoznat cukry, hlídat bílkoviny a připravit si jídlo předem.

Otevře se později

3

Lekce 3

Otevře se později

5 klíčů k proměně

Týden 3

5 klíčů k proměně, péče o tělo, kolagen, regenerace a viditelná změna i po letech.

Otevře se později

4

Lekce 4

Otevře se později

Nejčastější chyby

Týden 4

Semafor zeleniny, emoční hlad, chůze jako základ a skrytá každodenní chemická zátěž.

Otevře se později

5

Lekce 5

Otevře se později

Lymfa – tichá síla hubnutí

Týden 5

Lymfatický systém, 8 způsobů aktivace, potraviny pro lymfu a konkrétní detoxikační péče.

Otevře se později

6

Lekce 6

Otevře se později

Ženské zdraví

Týden 6

Zdravé tuky, nákupní seznam, chůze po jídle, ženská cykličnost a vědomá volba menstruačních pomůcek.

Otevře se později

7

Lekce 7

Otevře se později

Malé kroky, velká proměna

Týden 7

Střevní mikrobiom, klíčení, chemie v koupelně, dětská obezita a poselství na závěr.

Otevře se později