Přihlaste se do kurzu hubnutí Online!
Online kurz Královsky štíhlá a zdravá vás naučí hubnout bez diet, bez zákazů a bez restartů od pondělí. Jde o systém pro běžný život, který vás podrží i ve dnech, kdy motivace nestačí.
Co se dozvíte
Kurz Zhubni pět kilo za pět týdnů je transformační program pro ženy, které chtějí zhubnout bez diet, zákazů a hladovění. Metoda funguje na principu zdravého talíře, vyživení těla a změny návyků – ne omezování.
Co se dozvíte:
- Proč diety nefungují a co dělat místo nich
- Jak jíst dosyta a přitom hubnout (i po padesátce)
- Jak funguje zdravý talíř a jak si ho poskládat
- Jak zvládat emoční jedení a chutě na sladké
- Jak udržet výsledky dlouhodobě bez jo-jo efektu
V záznamu uslyšíte příběhy žen, které zhubly 10–15 kg za 4 měsíce, jedí normálně a cítí se lépe než kdy předtím. Kurz vede certifikovaná koučka zdravého životního stylu Jiřina Radová.
Online kurz Královsky štíhlá a zdravá vás naučí hubnout bez diet, bez zákazů a bez restartů od pondělí. Přihlaste se teď!
Přihlaste se do kurzuVideotéka
Pokračujte dalším videem
Vybrali jsme videa, která na toto téma navazují.
Jak podpořit ženské zdraví v každém věku – od hormonální rovnováhy po péči o pleť
Bolestivé měsíčky, únava, návaly horka nebo problémy s pletí – za vším může stát…
Webinář · zdarma
Top produkty TianDe: ženské zdraví, zdravý deodorant, péče o vlasy a ekologický úklid
Věděli jste, že první otázka onkoložky může být, jaký používáte deodorant?
Webinář · zdarma
Ženšen a mateří kašička
Webinář · zdarma